Met het einde van mijn zwangerschap in zicht, en de geboorte van mijn dochter voor de deur, heb ik mijn best gedaan om me fysiek en emotioneel goed voor te bereiden voor de bevalling en de periode daarna. Een belangrijk onderdeel van deze voorbereiding bestaat uit de juiste spullen in huis hebben. Denk hierbij aan producten die helpen met de genezing en pijnverlichting na de bevalling, maar ook aan handige spulletjes om je oude figuur weer terug te krijgen.
Zoals je je kunt voorstellen, is het voorbereiden op de bevalling erg belangrijk voor me. Als je goed voorbereid bent, voel je je namelijk supersterk als het moment aanbreekt om je lieve kleine eindelijk te ontmoeten. Door een goede voorbereiding zorg je bovendien dat de periode na de bevalling zo soepel mogelijk verloopt en zo min mogelijk pijnlijk is. Zo kan je volledig genieten van je pasgeboren baby. Vandaag deel ik met jullie de must haves voor tijdens en na een bevalling. Dit is hoe ik me ga voorbereiden op de bevalling!
Genoemde producten in deze video:
- Heltiq kraampakket met kraamverband en zoogcompressen
- Witch Hazel / toverhazelaar of goedkopere versie verkrijgbaar hier in de winkels
- Aloë Vera Gel
- Postpartum herbruikbaar koud en warmte kompres voor aambeien pijnverlichting, lies, vaginale ongemakken, enz
- Epsom Salt + goedkopere versie verkrijgbaar hier in de winkels
- Bidet / Sitz Bath voor een perineum bad
- Peri Bottle – Portable Travel Bidet sprayer
- Spritz for Bits Zwangerschap en postnatale pijnverlichting spray
- Earth Mama herbal perineum spray
- Tucks Hemorrhoidal Pads met Witch Hazel / Aambeien doekjes met toverhazelaar
- Lactulose (laxeermiddel)
- Arnica pillen of in druppels
- Braun Digitale oorthermometer
- Medela Disposable Nursing Pads / zoogkompressen (36, 60 of 120 stuks)
- Breast Gel Packs / Koud en warm kompres speciaal voor de borsten (deze is degene die ik heb)
- Earth Mama Breast Feeding Natural Nipple Butter / tepel creme
- 5-pack katoenen dames ondergoed met hoge taille en geschikt voor buikcontrole
- BH van kant optie 1, optie 2, optie 3
- Belly Bandit buikband postpartum
Zie ook de blogpost over mijn eerdere ervaring met de Belly Bandit Belly Wrap
