Wist je dat badzout in je bad meer doet dan alleen je badgenot verhogen? Het zorgt ervoor dat kruiden, oliën en huidverzachtende elementen je lichaam bereiken. Zo werken ze direct in op je ontspannen lichaam.
Badzout is bijzonder. Het bootst de helende krachten van warmwaterbronnen en mineraalbaden na. Zo haal je die wellnesservaring in je eigen huis. Epsom is een belangrijk zout hierin. Het staat bekend om het hoge magnesiumgehalte. Dat stimuleert neurotransmitters in je hersenen. Het resultaat? Betere slaap, minder stress en verminderde spierpijn.
Eucalyptus is ook een sleutelingrediënt. Het heeft een ontstekingsremmend, verkoelend en verfrissend effect. Het verlicht stress, verzacht spierpijn en kalmeert je luchtwegen.
Andere ingrediënten die goed zijn:
- Citroen | Met zijn citrusgeur en natuurlijke stimulerende werking is citroen een fantastische reiniger en stemmingsverbeteraar.
- Tijm | Deze olie, met een groene kruidige toon, stimuleert het immuunsysteem, geeft energie en helpt stress te verminderen.
- Bergamot | Deze aardende citrusgeur brengt ontspanning en rust, helpt lichaam en geest te ontspannen.
- Abrikozenpitolie | Deze lichte en hydraterende olie is rijk aan linolzuur (omega 6) en oliezuur (omega 9).
- Tarwekiemolie | Deze natuurlijke plantaardige olie wordt gebruikt als een bron van vitamine E.
Zoutmengsels rijk aan magnesium (zoals Epsom zout en magnesium kristallen) zijn geweldig om vermoeide, pijnlijke spieren te verzachten. Ze helpen je te slapen en ontspannen je geest, lichaam en ziel.
Voeg het badzout op basis van al deze ingrediënten toe aan je warme bad en dompel jezelf, zowel lichamelijk als geestelijk, 20 minuten onder.
Het badzout dat ik gebruik is van Verdant Alchemy en ik combineer hun Breathe in Mineral Bath Salts met de Verdant Alchemy Ascent Natural Bath & Shower Oil.
Andere badzouten die je kunt uitproberen zijn van merken als Kneipp , Sea Magik en The Mag Lab.
Hopelijk heb je een heerlijke zen moment vandaag!
