Als je een acne-gevoelige huid hebt, dan kan een consistent regime met producten die specifiek zijn gemaakt om de olieproductie te kalmeren en reguleren van groot belang zijn. Zo’n regime kan de huid opnieuw in balans brengen en de huidregeneratie stimuleren. Het gebruik van de verkeerde volgorde van producten en/of ingrediënten kan grote schade aanrichten. Daarom is het super belangrijk om je huidverzorgingsroutine zorgvuldig toe te passen. Om je te helpen, hebben we de experts geraadpleegd voor hun advies over hoe je een acne-gevoelige huid als een professional kunt behandelen. Hier is een door dermatoloog goedgekeurde gids, inclusief al onze favoriete producten!
Stap 1: Reinigen
Dr. Friedmann, een vooraanstaande dermatoloog in de dermatologische kliniek van Harley Street, houdt vol dat de eerste stap van een goed regime zachte reiniging is! Zowel ’s ochtends als ’s avonds. Dit is omdat het de vettigheid van de huid zal verlichten en dus de kansen op acne en puistjes verminderen. Het gebruik van de juiste reiniger is extra belangrijk. Een gel- of schuimreiniger is ideaal voor een vette en acne-gevoelige huid. Ze dringen namelijk tot diep in de poriën door en reinigen zonder resten achter te laten.
Ochtend: gebruik een schuim- of gelreinigingsmiddel en zoek naar producten met antibacteriële ingrediënten zoals tea tree of honing. Deze ingrediënten helpen om acne-bacteriën in de huid te verminderen. Ik ben momenteel geobsedeerd door de Mario Badescu Enzyme Cleansing Gel, €18, die natuurlijke exfolianten zoals papaya en grapefruit bevat. Deze helpen de ophoping te voorkomen van dode huidcellen die mee-eters en puistjes kan veroorzaken.
Avond: altijd dubbel reinigen om ervoor te zorgen dat je alle sporen van make-up en alle vuil en bacteriën van je huid hebt verwijderd. Als eerste stap zijn reinigingsoliën een goede optie, omdat de olie zich vermengt met overtollig talg dat op het huidoppervlak zit en met het reinigingsmiddel wordt weggespoeld. Bovendien kunnen ze je huid kalmeren, omdat ze meestal antibacterieel en ontstekingsremmend zijn. Ik hou van de Clinique Take The Day Off Reinigingsolie, €31, die doordrenkt is met antioxidant-rijke vitamines A, B, D en E. Deze helpen het uiterlijk van littekens te minimaliseren. Een andere favoriet is de Clean Energy Cleansing Oil , €27, van het merk Origins, dat heel zacht en fris aanvoelt en perfect is voor de gevoelige huid.
Deze eerste stap van dubbel reinigen moet vervolgens worden gevolgd met een reinigingsmiddel op waterbasis, schuim of gel. Een all-time favoriet van mij op waterbasis vind je hier met een uitgebreide post review. Als schuim heb ik ook al jaren de Caudalie Instant Foaming Cleanser gebruikt. Deze is super zacht en perfect als dubbele reiniger voor de gevoelige huid.
Stap 2: Toner
Een goede toner is essentieel voor een huid die gevoelig is voor acne. Een toner helpt namelijk om het uiterlijk van poriën te minimaliseren, de olieproductie in balans te brengen en de huidtint lichter en egaler te maken. Zoek naar een toner die chemische peeling bevat om alle dode huidcellen te verwijderen en je poriën te verfijnen, waardoor de kans op puistjes vermindert. Ingrediënten zoals salicylzuur en glycolzuur zijn de holy grail voor je huidverzorging, dus houd deze ingrediënten in de gaten. Natuurlijke ingrediënten zoals ginseng, kamille en roos zijn ook geweldig. Deze ingrediënten zitten bomvol antioxidanten die ontstekingen verminderen en de huid kalmeren.
Ochtend: Begin je dag met een kalmerende toner, die hydraterende ingrediënten bevat zoals hyaluronzuur, aloë vera of ginseng. We houden van de Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner van Kiehl’s, €22, omdat deze heel zacht voor de huid is en niet strak aanvoelt. Ook de super verzachtende Mario Badescu Lavender witch hazel toner, €13, is een favoriet.
Avond: ’s Nachts is het tijd om je huidverzorging te versterken; zoek naar krachtige ingrediënten die alle laatste make-upresten verwijderen en je poriën strakker maken. Gebruik een toner die AHA’s bevat, zoals de Pixi Glow Tonic, €25, die is doordrenkt met glycolzuur. Een andere toner waar we dol op zijn voor acne-gevoelige huid is de Caudalie Vinopure Clear Skin Purifying Toner, €18, met 100% natuurlijk salicylzuur, druivenpolyfenolen en organische etherische oliën om imperfecties zichtbaar te verminderen en de huidtextuur en poriën te verfijnen.
Stap 3: Serum
Ochtend: kies voor een hydraterende serum of een vitamine C-formule om je huid te beschermen. Bijvoorbeeld de Mario Badescu Vitamin C Serum, €55, dat een mengsel van vitamine C, collageen en natriumhyaluronaat bevat om het aanzicht van oneffenheden te verminderen.
Avond: Kies een intenser serum om diep in de poriën te reinigen, zoals Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum. Dit serum, gemengd met frambozenextract, levert een effectieve peeling zonder zware bijwerkingen. We houden ook van het Caudalie Vinopure Blemish Control Infusion Serum, €30, dat boordevol zit met salicylzuur, zuiverend rozenwater, en antioxidant-rijk druivenpittenextract met antiseptische eigenschappen.
Stap 4: Hydratatie
Eén van de meest voorkomende mythes over huidverzorging is dat als je een vette of acne-gevoelige huid hebt, je niet hoeft te hydrateren. Maar dit is ZO niet waar! Het is mogelijk om een uitgedroogde maar toch vette huid te hebben. Hoe meer je huid uitgedroogd is, hoe meer olie het zal produceren. Zorg er dus voor dat je ’s ochtends en’ s avonds hydrateert met een lichtgewicht formule. Dit is een formule die ‘niet-comedogeen’ is, de poriën niet blokkeert en dat specifiek is getest op acne-gevoelige huid en geen verzwarende ingrediënten bevat. Andere verbazingwekkende ingrediënten waar je op moet letten, zijn hydraterende hyaluronzuur en salicylzuur. Deze ingrediënten kunnen je poriën helpen ontstoppen en puistjes tegengaan.
Ochtend: één van onze favoriete moisturizers aller tijden is de Embryolisse Lait-Crème Concentré gezichtscrème, €11. Kijk hier voor een uitgebreide post over deze gezichtscrème. Het smelt letterlijk op de huid en is geschikt voor alle huidtypen.
Avond: ’s Nachts kan je veroorloven om een zwaardere formule te gebruiken, omdat je huid dan het meeste vocht verliest. De Clarifying Moisturiser van Tata Harpar, €117, met een cocktail van ontstekingsremmende en antibacteriële ingrediënten, naast rustgevende aloë vera, zal deze prachtige formule snel het evenwicht van de huid herstellen.
Tip: Als er één huidverzorgingsstap is die je mag overslaan als je last hebt van acne of puistjes, dan is het de gezichtsolie. Volgens dermatologen kunnen rijke gezichtsoliën en etherische oliën je poriën verstoppen, wat uiteindelijk leidt tot puistjes. Zoek naar olievrije producten en blijf uit de buurt van natuurlijke oliën.
Er zijn echter enkele oliën die specifiek zijn gericht op acne-gevoelige huid, zoals Sunday Riley UFO Ultra-Clarifying Face Oil, €95, die 1,5 procent salicylzuur bevat, naast tea tree olie en zwarte komijnzaadolie ter ondersteuning van een heldere huid.
Stap 5: SPF
Een ander algemeen aangenomen huidverzorgingsmythe is dat blootstelling aan de zon helpt bij het bestrijden van puistjes. Maar dit is NIET waar! Hoewel het kan aanvoelen alsof de zon puistjes uitdroogt, is het eigenlijk schadelijk voor je huid. Vooral voor acne-gevoelige huid! Met name als je producten gebruikt die AHA’s bevatten, die je huid gevoeliger maken voor UV-stralen. De zon kan ook littekens donkerder laten lijken. Dus als je acne-littekens hebt, zal het dragen van een SPF je littekens helpen genezen en sneller laten vervagen dan wanneer ze aan de zon zouden worden blootgesteld.
Zoals gebruikelijk, zoek naar een lichtgewicht crème met SPF 30 met een 5-sterren UVA-rating tijdens de zomermaanden en een formule met SPF in de winter. We gebruiken momenteel de Coola Classic Cucumber Face SPF 30, €30. Deze olievrije formule helpt de glans te beheersen en beschermt je huid natuurlijk tegen UVA- en UVB-stralen.
Volg jij al een huidverzorgingsroutine? Wat is jouw ultieme stap?
