Het jaar is net begonnen en velen van ons hebben goede voornemens voor het jaar vastgesteld! Eén van mijn persoonlijke voornemens dit jaar is om elke maand iets nieuws in de vorm van een nieuwe hobby of ervaring te doen. 12 maanden, 12 nieuwe vaardigheden! Mocht je ook geïnteresseerd zijn in deze nieuwe reis door het jaar heen dan is deze post echt iets voor jou. Hier zijn enkele ideeën die je ervaringen kunnen verrijken en je misschien zelfs uit jouw comfortzone kunnen halen:
1. Culturele ervaringen: Bezoek musea, kunstgalerijen of woon een theatervoorstelling of concert bij. Je kunt ook historische bezienswaardigheden in je omgeving verkennen. Ik ben bijvoorbeeld in januari naar het Rijksmuseum gegaan. Het was een ontzettend leuke ervaring. Compleet nieuw voor mij, omdat ik normaal niet naar musea ga.🧿
2. Leer een nieuwe vaardigheid: dit kan van alles zijn, van een nieuwe taal, een muziekinstrument, het koken van een andere keuken, programmeren, fotografie of zelfs doe-het-zelf-ambachten. Voor mij is het bijvoorbeeld de Franse taal leren en leren naaien!🧿
3. Outdoor-avonturen: Probeer activiteiten zoals wandelen, kamperen, kajakken of rotsklimmen. Als je dicht bij de kust bent, overweeg dan om te surfen of paddleboarden. Ik heb vorig jaar een blessure gehad en moet het rustig aandoen, maar mijn doel is om dit jaar m.b.v. onder andere een personal trainer het sporten weer op te pakken.🧿
4. Culinaire avonturen: Experimenteer thuis met nieuwe recepten, volg kooklessen of ontdek verschillende keukens in lokale restaurants. Wijn- of bierproeverijen kunnen ook leuk zijn. Mijn doel is om dit jaar een compleet nieuw recept te maken. Sowieso ook wat meer koken! Zo heb ik bijvoorbeeld in januari mijn eigen verjaardagstaart versierd zoals ik het graag wilde.🧿
5. Mindfulness en welzijn: doe aan meditatie, tai chi of neem deel aan een wellnessretraite. Ook het lezen van boeken over persoonlijke ontwikkeling of het volgen van workshops kan een verrijking zijn. Zelf probeer ik nu elke maand te mediteren en elke ochtend The Gratitude Journal in te vullen.🧿
6. Reizen: plan een reis naar een plaats waar je nog nooit bent geweest. Dit kan een roadtrip zijn naar een plek in eigen land of een langere reis naar het buitenland. Overweeg unieke accommodaties zoals boomhutten, hutten of milieuvriendelijke hotels. Dit jaar gaan we naar een compleet nieuwe plek die ik even geheim wil houden. 🧿
7. Fitness Uitdagingen: sluit je aan bij een nieuwe sportcompetitie, begin met yoga of pilates, of train voor een marathon of een wielerevenement. Je kunt ook danslessen proberen, zoals salsa, ballet of hiphop. Dit jaar in de zomer wil ik heel graag deelnemen aan de Sanctum groepslessen die gegeven worden bij het vondelpark.🧿
8. Vrijwilligerswerk: doe vrijwilligerswerk voor een plaatselijke liefdadigheidsinstelling, neem deel aan opruimdagen voor de gemeenschap of help bij een plaatselijk opvangcentrum. Dit kan een lonende manier zijn om iets terug te geven aan je gemeenschap. Wat ik zelf vaak deed vroeger maar helaas ben gestopt is plastic oprapen in de buurt. Ik denk dat dit ook ontzettend goed en leerzaam is voor de kinderen. Misschien ergens met warm weer stranden opruimen.🧿
9. Kunst en creativiteit: begin met schilderen, beeldhouwen of schrijven. Sluit je aan bij een lokale kunstles of een creatieve schrijfgroep. Zelf ben ik deze week begonnen met het maken van wierookhouders en lucifershouders van klei. Het is een ontspannen activiteit en erg leuk om te doen!🧿
10. Leer een nieuw spel spelen: Dit kan een sport zijn zoals golf of tennis, een bordspel of zelfs een nieuw videospel. Ik ben heel goed in spelletjes, dus een nieuw en uitdagend spel ga ik zeker uitzoeken dit jaar.🧿
11. Woon workshops of lessen bij: Zoek naar interessante workshops bij jou in de buurt, zoals pottenbakken, tuinieren of doe-het-zelf verbeteringen aan je huis. 🧿
12. Netwerken en sociale groepen: word lid van een club of groep die aansluit bij je interesses. Dit kan een boekenclub, een wandelgroep, een technische bijeenkomst of een taaluitwisseling zijn. Dit is zeker iets wat buiten mijn comfortzone ligt, maar zeker iets om in mijn achterhoofd te houden. Zeker leuk in combinatie met bijvoorbeeld de Franse lessen.🧿
Vergeet niet dat de sleutel is om iets te proberen dat je opwindt of uitdaagt, en het is prima om buiten je comfortzone te treden.
Veel plezier met het ontdekken van nieuwe activiteiten dit jaar!
