Dit is de beste en makkelijkste Pavlova recept ooit! Perfect voor verjaardagen, Valentijnsdag of gewoon! Er kan bijna niks fout gaan en je hebt niet veel ingrediënten nodig.

Wil je mij, de volledige recept zien maken? Kijk dan naar deze TikTok video!

Ingrediënten

• 6 eiwitten op kamertemperatuur
• 1 ½ kopje fijne kristalsuiker
• Snufje zout
• 3 tl maïzena
• 1 tl witte azijn
• 1 tl vanille-aroma
• Slagroom, verse bessen en muntblaadjes om te serveren

Instructies

1. Verwarm de oven voor op 150°C.
2. Neem een ​​stuk keukenpapier en week het in een beetje witte azijn. Veeg de kom en de garde schoon met de azijn. Gooi het keukenpapier weg.
3. Klop de eiwitten en het zout stijf.
4. Voeg geleidelijk de suiker toe, ¼ kopje per keer, en klop na elke toevoeging ongeveer 1 minuut. Klop tot de suiker is opgelost. Om te controleren of de suiker is opgelost, wrijf je voorzichtig een klein beetje van het meringuemengsel tussen je vingers. Als het korrelig aanvoelt, blijf dan kloppen.
5. Nadat de laatste suiker is toegevoegd, klop je het mengsel nog 3 minuten op hoge snelheid. Het mengsel moet zeer dik en glanzend zijn.
6. Meng de maizena, azijn en vanille-extract in een klein kommetje.
7. Voeg dit toe aan het meringuemengsel en klop tot alles net gemengd is.
8. Begin met het scheppen van het meringuemengsel op een stuk bakpapier en vorm een ​​cirkel met een diameter van ongeveer 20-23 cm.
9. Verlaag de oventemperatuur naar 120 °C en plaats de pavlova op het middelste rooster in de oven.
10. Bak de pavlova 1 uur tot 1 uur en 15 minuten. Doe het ovenlampje aan om de pavlova te bekijken. De pavlova moet lichtbruin zijn.
11. Zet de oven uit en laat de pavlova 3 uur in de oven staan ​​met de deur gesloten, totdat deze is afgekoeld.
12. Klop voor het serveren de slagroom stijf en schep deze voorzichtig in het midden van de pavlova. Garneer met verse bessen en munt.

Handige tips voor succes

• Zorg dat je kom en gardes volledig vetvrij zijn
• Voeg de suiker pas toe als de eiwitten echt stijf zijn
• Open de oven NIET tijdens het bakken
• Laat de Pavlova altijd rustig afkoelen in de oven
• Daarna kan je het bewaren op kamertemperatuur met plasticfolie of in een taartplateau met deksel
• Beleg de Pavlova vlak voor het serveren met de opgeklopte room en fruit

Het mooie aan een Pavlova taart is dat het niet helemaal perfect hoeft uit te zien! Mochten er barsten ontstaan omdat je bijvoorbeeld het niet kon laten om de oven tussentijds te openen (zoals bij mij), is het niet echt een ramp. De barsten geeft de taart juist extra charme. Mocht het een klein beetje barsten in het midden , GEEN PANIEK, met de slagroomvulling en fruit zie je er echt niks meer van terug!

Deze Pavlova is het perfecte voorbeeld van hoe simpel en verfijnd hand in hand kunnen gaan. Met de juiste techniek en een paar basisingrediënten creëer je een dessert dat er spectaculair uitziet en heerlijk smaakt. Een blikvanger op tafel.

Ga jij het ook maken?

Het bericht Recept Pavlova Taart dat altijd lukt! verscheen eerst op Convey Beauty.

Jaren geleden heb ik met jullie ons favoriete recept voor tiramisu zonder alcohol, ei en cafeïne (zwangerproof) gedeeld. Dit was op het moment dat ik zwanger was en dus tiramisu cravings had. Nog steeds is tiramisu één van mijn favoriete Italiaanse desserts.

Het traditionele recept wordt gemaakt met lange vingers gedrenkt in koffie en een likeur (meestal Marsala) en bedekt met een crème van mascarpone, rauw eigeel en suiker, en vervolgens afgewerkt met een laagje cacaopoeder. Als zwangere kon ik toendertijd zowel de alcohol als de rauwe eieren in een tiramisu niet eten.

De laatste jaren ben ik gaan experimenteren met dit recept voor het populaire Italiaanse toetje. Hoewel ik nu de Marsala zeker niet achterwege zou laten, is de smaak van rauw ei gecombineerd met slagroom nog steeds iets wat ik liever niet gebruik. De smaak van de tiramisu is namelijk heel anders afhankelijk van of je wel of geen rauw ei in het recept gebruikt.

Deze versie is dus niet meer geschikt voor zwangeren door de alcohol.

Hoe maak je eivrije tiramisu?

Geloof me als ik zeg dat het maken van dit Italiaanse dessert echt heel eenvoudig is met weinig ingrediënten.

Volg mijn eenvoudige stap-voor-stap instructies en dit geweldige Italiaanse dessert is binnen 20 minuten klaar!

Ingrediënten:

260 ml room (32% vet)
300 g verse mascarpone kaas
300 g lange vingers, ook wel savoiardi genoemd
100 g fijne suiker
250 ml vers gezette espresso koffie, gekoeld
50 ml Marsala-wijn, optioneel
60 g ongezoet cacaopoeder

Bereidingswijze

1. Begin met het kloppen van de slagroom. Doe de room in een mixer. Begin op de minimumsnelheid, verhoog dan langzaam naar gemiddelde snelheid en klop de slagroom ongeveer 5 minuten, of totdat deze een rijke, donzige en luchtige textuur heeft bereikt. Zodra de slagroom klaar is, zet je deze in de koelkast tot gebruik.
2. Maak vervolgens de mascarponecrème klaar. Doe de mascarpone in de mixer en meng deze samen met de suiker op lage snelheid gedurende ongeveer 3 minuten, tot het romig en volledig gemengd is.
3. Voeg in drie stappen steeds ⅓ van de slagroom toe aan de mascarponecrème en meng het voorzichtig met een spatel van onder naar boven, zodat je slagroom zijn luchtigheid niet verliest. Zet de crème tot gebruik in de koelkast.
4. Meng in een kleine ovenschaal de koude espresso met de Marsala en dompel vervolgens elke lange vinger in de koffie-Marsala mix gedurende 1 seconde aan elke kant.
5. Plaats elke lange vinger in een rechthoekige ovenschaal van 15×20 cm en ga door met het proces totdat de hele bodem bedekt is met lange vingers. Indien nodig kun je het koekje doormidden breken om de bodem te vullen.
6. Verdeel de helft van de slagroom-mascarponecrème voorzichtig over de lange vingers en zorg ervoor dat ze gelijkmatig bedekt zijn. Je kunt een spatel of grote lepel gebruiken om je hierbij te helpen.
7. Herhaal het proces van het weken van de lange vingers in het koffie- en likeurmengsel en leg ze vervolgens over de room, totdat deze volledig bedekt is.
8. Verdeel tenslotte de overgebleven slagroom-mascarponecrème gelijkmatig over de lange vingers.
9. Zet de tiramisu in de koelkast en laat minimaal een paar uur opstijven, nog beter als je hem een nacht laat staan.

Bestrooi het dessert vlak voor het serveren met cacaopoeder en serveer meteen!

Wat vind je van mijn nieuwe en verbeterde tiramisu recept?

Het bericht Nieuw & Verbeterd Tiramisu Recept verscheen eerst op Convey Beauty.

Verlang je naar die klassieke kampvuurtraktatie, maar zit je binnen? Geen zorgen! S’mores in de oven maken is een heerlijke en gemakkelijke manier om vanuit het comfort van je keuken van deze kleverige, chocoladeachtige snack te genieten. Afgelopen week heb ik een recept gedeeld van mijn Valentijns S’mores dip uit de oven. Jullie hadden heel veel interesse in dit recept waardoor ik het niet kon laten het hier op de blog ook te delen! Wil je liever een snelle video zien van hoe ik het heb gemaakt? Kijk dan hier naar mijn snelle TikTok video of deze gesproken TikTok video.

Geniet van dit makkelijke, snelle, maar vooral lekkere recept voor S’mores dip uit de oven!

S’Mores Dip Recept

Deze methode is geweldig voor het serveren aan een groep en maakt van s’mores een leuke, deelbare dip.

Ingrediënten:

• Chocolade druppels of bakchocolade (ik gebruik Hershey’s Chocolate Chips)
• Miniatuur marshmallows (ik gebruik de Haribo Hartjes spekjes. Deze hebben een lekkere aardbeismaak)
• Graham Crackers (ik gebruik Maria Verkadekoekjes en mini pretzels)
• Kleine Ovenschaal (ik gebruik de Le Creuset Mini Cocotte braad-/stoofpan Ø10 cm geschikt voor 1 a 2 porties)

Methode:

Verwarm je oven voor op 180 ° C. Schep een laagje chocolade in een ovenschaal. Pak een paar koekjes en verkruimel ze tot kleine stukjes. Meng dit met het laagje chocolade. Leg daarna de marshmallows erbovenop, zodat de marshmallows alles bedekken.

Bak gedurende ongeveer 10 minuten tot de marshmallows goudbruin zijn en de chocolade gesmolten is.

Serveer met Grahamcrackers, Maria Verkadekoekjes of mini pretzels om te dippen.

In de oven gebakken s’mores geven een heerlijke draai aan de klassieke traktatie. Of je nu een feestje geeft of gewoon zin hebt in iets zoets, deze methode is een trefzekere manier om op elk moment van s’mores te genieten, zonder dat je een kampvuur nodig hebt. Wees creatief met je ingrediënten en geniet van de warme, kleverige verrukkingen van s’mores, rechtstreeks uit je oven!

Maak het en laat me weten wat je van dit recept vond!

Het bericht S’mores Dip in de Oven Maken: een heerlijke traktatie voor binnenshuis verscheen eerst op Convey Beauty.

Ik ben al jaren een fan van de Van Stapele koekjes. En hoewel ik Van Stapele Koekmakerij al jaren ken, is het sinds Tiktok een enorme hype onder toeristen over de hele wereld geworden. Het is zo’n grote hype dat je in rijen van ongeveer een uur staat om aan de koekjes te komen. Super jammer als je het vergelijkt met de tijden dat je zo naar binnen kon om even koekjes te halen.

De lange wachtrij en de hoge prijs hebben ervoor gezorgd dat ik wat minder vaak naar de Van Stapele koekmakerij ga. Maar dat wil niet zeggen dat ik deze heerlijke koekjes niet mis!

Om dit probleem een beetje te verzachten ging ik kijken naar recepten die ongeveer hetzelfde zijn als de Van Stapele koekjes.  Belangrijk denk ik voor het recept zijn de ingrediënten. Van Stapele gebruikt bijvoorbeeld Valrhona cacaopoeder en chocolade en dit wilde ik dus ook gebruiken voor dit recept. Ook vind je op de website van Valrhona een standaard basisrecept voor koekjes die ik voor dit recept ga gebruiken. Ik denk dat je eigenlijk elk koekjesrecept kan gebruiken als je er maar de beste kwaliteit ingrediënten voor gebruikt! Het zal natuurlijk niet 100% hetzelfde smaken, maar we komen denk ik in de buurt!

Wil jij ook de Van Stapele koekjes thuis maken? Kijk dan naar dit recept!

Ingrediënten Koekjesdeeg Van Stapele (20 koekjes)

120 g Zout boter
170 g Rietsuiker
60 g Bruine suiker
1 Ei
270 g Bakbloem voor alle doeleinden
30 g Valrhona-cacaopoeder
1 afgestreken theelepel Gist
1 afgestreken theelepel Baking soda
170 g Valrhona-chocoladestukjes
1 theelepel vanille-extract
20 stuks Valrhona Ivoire 35% witte chocolade Couverture

Meng de boter en de suikers in een grote kom. Klop vervolgens grondig om de textuur romiger te maken.
Voeg het ei toe en klop nog een minuut om het licht en luchtig te maken. Roer de vanille erdoor.
Voeg de bloem, cacao, bakpoeder en chocoladestukjes. Meng snel tot een goed gecombineerd geheel, maar pas op dat je het deeg niet overdoet. Verpak in plasticfolie en zet 2 uur in de koelkast. Het deeg kan overigens ook worden ingevroren tot het klaar is voor gebruik.

Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed een halve bakvorm met bakpapier.

Vorm kleine balletjes, ca. 40-50 g balletjes. Leg ze op een bakplaat en maak in elk een kuiltje. Vul elk
hol met een Valrhona Ivoire 35% witte chocolade Couverture, en dicht het gat af. Maak de koekjesballetjes niet plat, want deze verspreiden zich vanzelf.

Bak 8 minuten en haal uit de oven. Laat afkoelen op een rooster voordat je ze gaat eten.

Geniet ervan!!!
​

Ik hoor graag in de comments wat je van dit recept vind!

Het bericht Recept : Van Stapele chocoladekoekjes! verscheen eerst op Convey Beauty.

Wie kent ze nou niet? De Zoete Zusjes, Saar en Yana. Mijn twee dochters zijn gek op de twee meiden van het YouTube programma “De Zoete Zusjes”. Ze zijn zo gek op het programma dat ze vaak het rollenspel spelen dat ze de Zoete Zusjes zijn en dat ze aan het filmen zijn voor YouTube🤣. Stiekem zijn ze ook echt twee zoete zusjes!

Het leek me leuk om een aflevering te filmen, geïnspireerd door de Zoete Zusjes! In deze aflevering gaan wij slijm maken. We laten jullie zien hoe je slijm kan maken. Als je het op deze manier doet, zal het altijd zonder fouten lukken. Een super leuke activiteit nu de zomervakantie van start is gegaan. En het belangrijkste: met de Zoete Zusjes Chloé en Céline. Heel veel plezier en vergeet niet ons te volgen en een duimpje omhoog te geven!

Zoete Zusjes, Chloé en Céline, leggen uit hoe je SLIJM moet maken

Hoe goed deden ze de Zoete Zusjes na? haha ben benieuwd!

Het bericht De Zoete Zusjes Leggen uit hoe je SLIJM moet maken ! verscheen eerst op Convey Beauty.

Met miljoenen views, vergelijkbaar met de Baked Feta Pasta, is dit Cookie Baked Oatmeal recept viraal gegaan en wij weten waarom! Er zijn zoveel verschillende manieren om deze gebakken havermout te maken. Je kunt zo creatief worden als je wilt met de smaken die je kiest. En het beste? Het is supermakkelijk om te maken en je hebt slechts enkele basisingrediënten nodig. Denk aan simpele ingrediënten zoals havermout, bananen, eieren en melk. Je kunt dan creatief aan de slag met toevoegingen zoals een vleugje pindakaas, wat cacaopoeder, of een beetje meer zoetheid door wat honing of ahornsiroop toe te voegen. Deze met chocoladepuntjes gebakken havermout is het traditionele virale recept en is perfect voor elk moment van de dag!

Het is ook glutenvrij, zuivelvrij en gemaakt met een paar eenvoudige ingrediënten.

Drie redenen waarom je dit recept echt moet uitproberen

Gezond: alle ingrediënten die worden gebruikt bij het maken van deze gebakken haver zijn clean en gezond. Een gezonde traktatie om van te genieten als toetje of ontbijt.
Heerlijk: we kunnen je niet eens vertellen hoe lekker dit recept met gebakken haver is. Je zult het moeten proberen om te zien wat we bedoelen.
Eenvoudig: het duurt niet langer dan 5 minuten om alles te blenden.

Het is met name een heerlijk ontbijt, met complexe koolhydraten uit de banaan en haver, gezond vet uit de chocoladepuntjes en notenmelk en eiwitten. Het vult goed waardoor dit recept prima past bij een calorietekort dieet.

Ingrediënten

1/2 kop havermout
1/2 banaan
1 ei
1/4 theelepel bakpoeder
1/4 kopje amandelmelk
snufje zeezout
chocoladepuntjes (als topping)

Instructies

Verwarm de oven voor op 150C. Vet een ovenvaste mok of kleine bakbeker , zoals deze die ik gebruik, licht in met olie.
Stop alle ingrediënten (behalve de chocoladepuntjes) in een blender en mix tot ze volledig zijn gecombineerd.
Giet het beslag in de ovenschaal. Werk af met chocoladepuntjes.
Bak ongeveer 20 minuten. Top met korrels zeezout, laat afkoelen en geniet ervan!

Kijk op mijn Tiktok hoe ik dit recept stap voor stap maak!

Het bericht Cookie Baked Oatmeal recept bij een calorietekort dieet verscheen eerst op Convey Beauty.

De Tunacado en Spicy Tuna sandwiches van Joe & the Juice hebben het internet stormenderhand veroverd, en wij gaan alle geheime ingrediënten met jullie delen. Onderstaand recept is afkomstig uit de TikTok van @maddy.makes.food die bij Joe & The Juice werkt en alle details deelde van hoe je zowel de Tunacado als de Spicy Tuna thuis kunt maken. Het exacte brood van Joe & The Juice komt van een bakker in Denemarken. Deze bakker heet Kohberg en Joe & the Juice gebruikt hun Rie Bread. Helaas is dit niet te bestellen of te verkrijgen als particulier hier in Nederland. Maar als je de tonijn en de pesto van Joe & the Juice al kan namaken, is alles wat je ermee eet lekker. Een cracker, zuurdesem brood of gewoon volkorenbrood.

Tunacado Recept

Ingrediënten

4.25 g  zout
1.5 g peper
25 g Parmezaanse kaas
12,5 g basilicum
1/8 banaan
236 ml olijfolie

170 g mayonaise
1/2 citroen
1 lente ui
paar struikjes dille
3 blikken tonijn

tomaat
avocado

Werkwijze

Breng de bovenste rij ingrediënten samen in een foodprocessor (ik gebruik deze) en dat is dan de pesto. Meng de mayo, citroen, lente ui, dille en tonijn samen. Voor een knapperig resultaat doe je brood naar keuze in de toaster. Als het brood klaar is begin je met een beetje pesto druppelen op het brood. Hierop doe je twee grote eetlepels tonijnsalade. Doe er vervolgens twee stukjes tomaat en wat avocado op en je Tunacado is klaar!

Voor de Spicy Tuna

Is alles exact hetzelfde maar dan voeg je ook nog wat jalapeños en tabasco naar smaak toe.

Laat me weten hoe het heeft gesmaakt.

Het bericht Hier is het recept van de Joe & The Juice Tunacado verscheen eerst op Convey Beauty.

Deze iced Kurkuma latte is waanzinnig lekker. Voedzaam, ontstekingsremmend en een moderne kijk op een oude helende drank (Golden Milk). Het duurt maar een paar minuten om te maken, en het is zo’n geweldig alternatief voor cafeïne of voor wanneer je je fantastisch wilt voelen! Ook heerlijk voor het slapengaan.

Ingrediënten

2-3 kopjes melk naar keuze, zoals amandel of kokosnoot.
2 eetlepels ahornsiroop
1 ½ theelepel gemalen kurkuma (turmeric)
¼ theelepel gemalen kaneel
¼ theelepel gemalen gember
1 snufje gemalen zwarte peper
1 snufje gemalen kardemom
¼ theelepel vanille-extract

Combineer alle ingrediënten in een cocktailshaker of blender. Gebruik 2 kopjes melk voor een zoetere, meer gekruide drank; gebruik 3 kopjes voor een mildere versie. Schud het mengsel goed en giet over ijs in twee glazen. Serveer en geniet!

TIP: je kunt dit mengsel opwarmen voordat je het afkoelt om de ontstekingsremmende ingrediënten in de kurkuma beter te activeren.Ik raad aan om het te verwarmen tot het erg warm is, maar niet kookt, en vervolgens op natuurlijke wijze af te laten koelen zonder ijs toe te voegen. IJs kan je later toevoegen als alles koud is geworden. 

Het bericht Recept: Iced Kurkuma Latte verscheen eerst op Convey Beauty.

Warme chocolademelk (hot chocolate) is voor de meesten van ons synoniem met Kerstmis. En je hoeft absoluut niet veel ingrediënten in huis te hebben voor een heerlijke chocomelk. Eénmaal bekend met de klassieke chocolademelk, dan kan je gaan experimenteren met drie andere varianten. Om het feestelijk te maken kan je een candycane of een kaneelstok gebruiken of een sneeuwpop maken. Maaaaaaar…

Hoe maak je chocolademelk?

De traditionele chocolademelk wordt gemaakt met volle melk. Zelf gebruik ik altijd halfvolle melk of amandelmelk, maar je kunt elke melk gebruiken die je wilt. De toevoeging van zout kan je afschrikken, maar geloof me, zout laat alles wat chocolade bevat floreren en naar meer chocolade smaken. Als het echter echt niets voor je is, kan je het gerust weglaten. Ik gebruik een combinatie van melkchocolade en cacaopoeder van echt goede kwaliteit om die diepte van smaak te creëren. Ik hou niet van hele donkere warme chocolademelk, want ik wil ook wat van dat melkachtige comfort.

Ingrediënten

Klassieke chocolademelk

4 kopjes melk
200 g melkchocolade
1 theelepel vanille-extract
3 eetlepels ongezoet cacaopoeder van goede kwaliteit
1/3 kopje bruine suiker
snufje zout
slagroom om erbij te serveren

Kerst toppings:

Kaneelstokje, zuurstokje (candycane) of witte marshmallow en wat knabbelsticks (zoute stokjes) om een sneeuwpop te maken.

Iced Chocolademelk

Klassiek recept warme chocolademelk
Vanille-ijs
Slagroom

Voor volwassenen

Klassiek recept warme chocolademelk
1 tl alcohol naar keuze per portie (kahlua of chocolade likeur)
Slagroom om erbij te serveren
Cacaopoeder/chocoladeschaafsel om erbij te serveren

Kruidig

Klassiek recept warme chocolademelk
1 theelepel gemalen kaneel
1/4 theelepel gemalen nootmuskaat
Slagroom om erbij te serveren
Hagelslag

Instructies:

Om de klassieke warme chocolademelk te maken, combineer je alle ingrediënten in een pan en laat dit zachtjes sudderen.
Roer door de pan om de chocolade te smelten en de suiker op te lossen.
Serveer met slagroom erop of een kaneelstok of een candycane. Je kan ook een sneeuwpop maken van marshmallow, wat chocola en zoute pepsels.

Voor het ijsrecept, combineer je het klassieke recept met vanille-ijs en mix tot een gladde massa. Giet in glazen en top met slagroom en hagelslag.

Voeg voor de volwassenen de alcohol naar keuze toe aan het klassieke recept. Schenk in mokken en werk af met slagroom en cacaopoeder/chocoladeschilfers.

Voeg voor het kruidenrecept de kruiden toe aan het klassieke recept terwijl deze suddert. Schenk in mokken en werk af met slagroom of maak gebruik van de kerst-toppings.

TIP: 

• Ik vind dat klonterige cacaopoeder soms kan leiden tot chocoladeklontjes die zich op de bodem van het glas nestelen. Als je daar last van hebt, kun je je cacaopoeder zeven voordat je het toevoegt. Je kunt ook de afgewerkte chocolademelk door een theezeefje gieten.
• Chocolademelk is altijd beter met een beetje vet erin. Dit recept is geweldig met magere melk, maar het is het lekkerst als het gemaakt is met volle melk of magere melk met een scheutje room of half om half.

Ben jij ook een chocolademelk drinker in de winter?

Het bericht Recept: Feestelijke Chocolademelk op 4 manieren verscheen eerst op Convey Beauty.

Deze eiwitrijke en suikerarme eiwitshake met koffiesmaak is de droom van elke koffieliefhebber. De shake is zuivelvrij en veganistisch. Geen crème en 100% gezond, met maar 4 ingrediënten!! En deze smaakt naar een pure milkshake.

De meeste eiwitpoeders met een koffiesmaak zijn mierzoet en hebben een kunstmatige smaak. Kijk eens naar de hoeveelheid ingrediënten!!! Door je eigen smaak toe te voegen aan een neutraal, smaakloos eiwitpoeder naar keuze bereik je een meer aangename smaak en het is bovendien veeeeeel gezonder!

Deze koffie-ontbijt-smoothie is supermakkelijk te maken. Gooi letterlijk alle ingrediënten in een blender, garneer met cacao nibs en sip het met een herbruikbare rietje.

Ingrediënten

• 1/2 rijpe banaan (het liefst ingevroren)
• 1 schep vegan eiwitpoeder (bijvoorbeeld op basis van erwten, hennep en rijst) zonder toegevoegde geur-, kleur- en smaakstoffen. Als vegan niet belangrijk voor je is kun je ook een eiwitpoeder op basis van wei-eiwit gebruiken. Kies vooral Naturel, dus zonder toegevoegde geur-, kleur- en smaakstoffen.
• 1/2 kopje ongezoete (vanille)-amandelmelk
• 1 shot espresso koffie
• 1 1/2 kopje ijsblokjes

Sprenkel wat cacao nibs als topping indien gewenst.

Voeg alle ingrediënten behalve ijs toe aan een krachtige blender (wij gebruiken deze). Mix tot alles gemengd is.
Voeg langzaam wat ijs toe aan de blender en laat het blenden tot het geheel romig is.
Werk eventueel af met cacao nibs.

Het bericht Recept eiwitrijke en suikerarme koffie-eiwitshake verscheen eerst op Convey Beauty.