Handcrème is normaal gesproken een belangrijk onderdeel van onze zelfzorgroutine. In deze tijden van zelfisolatie door Covid-19 is het ook een essentiële stap na het gebruiken van onder andere antibacteriële gel. Handcrèmes zijn een must have geworden. Waarom? Omdat al dat handen wassen en gebruik van antibacteriële gel op basis van alcohol (beide absoluut noodzakelijk, moeten we toevoegen) grote schade aanrichten aan je handen. Kijk hier voor een handgel optie die minder agressief is door de  toegevoegde hydraterende ingrediënten!

Ze zeggen niet voor niks dat aan je handen is het vaak te zien hoe oud je bent. Dit omdat de handen over het algemeen ook als eerste verouderen. Herhaaldelijk handen wassen kan de huid beschadigen, waardoor de handen droog, pijnlijk en geïrriteerd raken. Als je de huid hebt beschadigd, wordt deze minder effectief als barrière tegen infectie. Hydratatie is dus essentieel (stoppen met handen wassen zeker niet !!). Kies dus een goede, voedende handcrème om na het wassen en drogen van de handen aan te brengen. Hieronder de top 6!

1. Aesop

Aesop Resurrection Aromatique Hand Balm is al jaren een favoriet bij velen. Dankzij de ultra-hydraterende ingrediënten van sheaboter en kokosolie hebben gescheurde nagelriemen en ruwe knokkels geen schijn van kans. Met toegevoegde mandarijn, lavendel en rozemarijnblad, verheft het de zintuigen terwijl het voedt.

2. La Roche-Posay

La Roche Posay Cicaplast Soothing Hand Cream is de geniale barrièrehandcrème van La Roche-Posay. Deze crème laat een onzichtbare handschoenachtige film achter ter bescherming tegen uitdroging en irritatie. Bovendien is de hypoallergene en parabenenvrije formule ideaal voor zelfs de meest gevoelige huid.

3. Kiehl’s

Kiehl’s Richly Hydrating Hand Cream Lavender. Ongetwijfeld niet de meest glamoureuze handcrème die er is, maar de met shea butter en vitamine E doordrenkte formule van Kiehl’s werkt echt.

4. Jo Malone

Jo Malone Lime Basil and Mandarin Body and Hand Lotion. Trakteer jezelf op een serieus luxe handcrème met de Lime Basil & Mandarin geurende formule van Jo Malone. Tussen de bouji-verpakking, de pittige geur en de met kokosolie verrijkte formule beleef je je beste handcrème-leven.

5. Molton Brown

Molton Brown Orange & Bergamot handcrème. De dikke structuur van deze handcrème maakt handen die gehard zijn door water of bij te veel gebruik van handgels weer soepel en zacht. Een voedende handcrème verrijkt met Sevilliaanse sinaasappel, mandarijn en neroli.

6. Clarins

Clarins Crème Jeunesse des Mains. Deze verzachtende handcrème is verrijkt met sesamolie en Japanse moerbei om te beschermen tegen kloofjes en uitdroging.

Gebruik je de handcrème nu wat vaker? Welke is jouw favoriet?

Xoxo,

Fani | Convey Beauty

Het bericht De beste handcrèmes om droge handen te kalmeren, verzachten en genezen verscheen eerst op Convey Beauty.

Met het einde van mijn zwangerschap in zicht, en de geboorte van mijn dochter voor de deur, heb ik mijn best gedaan om me fysiek en emotioneel goed voor te bereiden voor de bevalling en de periode daarna. Een belangrijk onderdeel van deze voorbereiding bestaat uit de juiste spullen in huis hebben. Denk hierbij aan producten die helpen met de genezing en pijnverlichting na de bevalling, maar ook aan handige spulletjes om je oude figuur weer terug te krijgen.

Zoals je je kunt voorstellen, is het voorbereiden op de bevalling erg belangrijk voor me. Als je goed voorbereid bent, voel je je namelijk supersterk als het moment aanbreekt om je lieve kleine eindelijk te ontmoeten. Door een goede voorbereiding zorg je bovendien dat de periode na de bevalling zo soepel mogelijk verloopt en zo min mogelijk pijnlijk is. Zo kan je volledig genieten van je pasgeboren baby. Vandaag deel ik met jullie de must haves voor tijdens en na een bevalling. Dit is hoe ik me ga voorbereiden op de bevalling!

Genoemde producten in deze video:

• Heltiq kraampakket met kraamverband en zoogcompressen
• Witch Hazel / toverhazelaar of goedkopere versie verkrijgbaar hier in de winkels
• Aloë Vera Gel
• Postpartum herbruikbaar koud en warmte kompres voor aambeien pijnverlichting, lies, vaginale ongemakken, enz
• Epsom Salt + goedkopere versie verkrijgbaar hier in de winkels
• Bidet / Sitz Bath voor een perineum bad
• Peri Bottle – Portable Travel Bidet sprayer
• Spritz for Bits Zwangerschap en postnatale pijnverlichting spray
• Earth Mama herbal perineum spray
• Tucks Hemorrhoidal Pads met Witch Hazel / Aambeien doekjes met toverhazelaar
• Lactulose (laxeermiddel)
• Arnica pillen of in druppels
• Braun Digitale oorthermometer
• Medela Disposable Nursing Pads / zoogkompressen (36, 60 of 120 stuks)
• Breast Gel Packs / Koud en warm kompres speciaal voor de borsten (deze is degene die ik heb)
• Earth Mama Breast Feeding Natural Nipple Butter / tepel creme
• 5-pack katoenen dames ondergoed met hoge taille en geschikt voor buikcontrole
• BH van kant optie 1, optie 2, optie 3
• Belly Bandit buikband postpartum

Zie ook de blogpost over mijn eerdere ervaring met de Belly Bandit Belly Wrap

Het bericht Must have producten voor na een bevalling | Knip, scheur of keizersnede verscheen eerst op Convey Beauty.

Koude kompressen zijn een must-have voor je postpartum zelfzorg. Koude therapie helpt de pijn en irritatie te verzachten die je na de geboorte ervaart, met name als je bent gescheurd of een knip (“episiotomy”) hebt gekregen. Tijdens mijn eerste zwangerschap had ik de kennis die ik nu heb niet en ook de middelen niet. Voor deze tweede zwangerschap wilde ik het anders gaan ervaren door zo goed mogelijk voorbereid te zijn! Van deze DIY koude kompressen profiteer je minstens een week of twee en ze helpen enorm met je herstel. Zorg dat je deze op tijd maakt, dus vóórdat je gaat bevallen.

Het is makkelijk om je eigen postpartum cold packs te maken door deze eenvoudige instructies te volgen. Het kost je ongeveer 15 minuten om te maken, afhankelijk van hoeveel je maakt. Ze zijn erg verzachtend en rustgevend – je zult me ​​hier later voor bedanken!

Wat heb je nodig om padsicles/koude kompressen te maken?

1. Chloorvrije maandverband: Ik raad aan om chloorvrije ongeparfumeerde maandverband te gebruiken. Ze werken net zo goed als elke andere maandverband maar bevatten geen chloor of het schadelijke bijproduct dioxine. Chloorvrije maandverband zijn gezonder en veiliger voor je herstel. In deze video gebruik ik de Heltic kraamverband dat er in het kraampakket zit.
2. Toverhazelaar / Witch Hazel: Toverhazelaar (een extract van de toverhazelaar struik) is een natuurlijk, verzachtend middel dat (huid-)ontstekingen helpt verminderen en wonden doet genezen. Dit merk is een Amerikaanse merk die je makkelijk online kan bestellen en heeft verreweg de meest positieve reviews.
3. Pure aloë vera-gel: aloë vera is een ander prachtig, natuurlijke kalmerende behandeling voor de huid. Zorg ervoor dat je 100% pure aloë vera-gel gebruikt, zoals deze van Fruit of The Earth, die alleen pure ingrediënten bevat. Je kan ook voor een biologische aloë vera-gel gaan zoals deze.
4. Spuitfles: elke spuitfles is voldoende, en je gebruikt dit alleen om de toverhazelaar op de pads te spuiten. In plaats van € 5 aan een spuitfles uit te geven, pakte ik gewoon degene die bij mijn reisflessen zat. (Maar als je van plan bent om thuis veel doe-het-zelf te doen met etherische oliën, wil je misschien deze prachtige set van 6 bruine glazen spuitflessen aanschaffen.)
5. Diepvrieszak: je wilt diepvrieszakken of plasticfolie gebruiken om de pads in je vriezer te bewaren.
6. Essentiële olie van lavendel: hoewel het optioneel is, kan je 2-3 druppels essentiële olie van lavendel toevoegen aan de toverhazelaar spray. Dit kan helpen om zwellingen en ontstekingen te verminderen. Ik hou van een paar verschillende merken, maar in deze video gebruik ik dit merk.

Hoe maak je DIY Padsicles/koude kompressen voor een voorspoedig herstel na een knip of scheur bij een bevalling?

Open elke maandverband, maar laat de zijkanten aan de verpakking zitten. Voeg dan een dunne laag aloë vera-gel toe over de gehele lengte van het kussen. Geloof me – je zult dit waarderen! Je hoeft niets toe te voegen aan de vleugels. Door de aloë vera-gel als eerste toe te voegen zorg je ervoor dat de vloeibare middelen die we straks gaan smeren niet intrekken in het maandverband, maar lekker boven op de gel blijft zitten.

Spuit met de sprayfles het maandverband-kussen vervolgens met de gemengde toverhazelaar en essentiële olie van lavendel.

Vouw het kussen op en plaats het terug in het zakje en stop het dan in een plastic diepvrieszak of wikkel het in plasticfolie. Je hoeft geen kleine zakjes te gebruiken voor elke afzonderlijke pad. Je kunt er een aantal in een diepvrieszak doen.

En dat is alles! Zo heb je je eigen koude kompressen gemaakt. Gebruik ze als dat nodig is voor verkoeling, rustgevende verlichting na de geboorte van je kindje. Ook zeer geschikt voor als je last hebt van aambeien.

Het bericht Postpartum genezing: DIY koud kompres maken voor na een knip of scheur door bevalling verscheen eerst op Convey Beauty.