Loop naar de anti-aging gang in een drogisterij en je zult snel zien hoe makkelijk het is om veel geld aan anti-aging lotions en middeltjes te spenderen. Maar de beste anti-veroudering middelen heb je misschien dichterbij huis dan je dacht: open maar eens je koelkast. Je hebt waarschijnlijk al veel ingrediënten thuis die je kan gebruiken om je eigen anti-veroudering maskers, scrubs en crèmes met natuurlijke middelen zelf thuis te maken.
Niet alleen zitten ingrediënten zoals fruit, zuivel en noten vol met jeugdversterkende anti-oxidanten en zuren, maar in tegenstelling tot commerciële huidverzorgingsproducten die worden versterkt met vitaminen die in de loop der tijd hun kracht verliezen, leveren verse voedingsmiddelen actieve vitaminen die je huid meteen kan gebruiken. En het is ook makkelijk te maken. Als je een smoothie kan maken, kan je de volgende behandelingen ook zelf maken. Houd er rekening mee dat deze recepten vers zijn en dus een beperkte houdbaarheid hebben. Ongebruikte porties moeten in de koelkast bewaard en binnen een week gebruikt worden.
Crème: Aloë & Komkommer
Hoe ouder je wordt, hoe droger je huid wordt. Deze super hydraterende crème kan de huid stralend houden door middel van de hydraterende kracht van aloë vera, de huid helder maken door het gebruik van verse citroen en de huid exfoliëren door middel van het melkzuur in de yoghurt.
Wat heb je nodig
1/2 komkommer, gehakt en ontpit
130 gram biologische Griekse yoghurt
Sap van een 1/2 citroen
50 gram aloë vlees, geschild en gehakt
Pureer alle ingrediënten in een blender of keukenmachine. Zeef alles tot een dunne consistentie. Plaats het mengsel in een kom en bedek de kom. Doe de kom in de koelkast voor minstens een paar uur of laat het de hele nacht staan tot de volgende dag. Er kan een laagje vloeistof ontstaan op het yoghurtmengsel. Breng het yoghurtmengsel over naar een schone kom. De resterende vloeistof kan worden weggegooid.
Breng een dikke laag van de crème aan op je gezicht en laat het ongeveer 30 minuten zitten. Verwijder het masker met een vochtig washandje en breng vervolgens je toner en moisterizer op je gezicht aan.
Scrub: Braam & Walnoot
Bramen zijn een uitzonderlijk krachtige bron van antioxidanten en zitten vol met vitamine A, C en E. Allemaal bekend om hun vermogen om de verouderingstekens te verminderen en zelfs te verbeteren. Deze scrub krijgt een extra boost vitamine E uit walnoten, die ook als een zachte exfoliant fungeert.
Wat heb je nodig
50 gram walnoten
50 gram verse biologische bramen
Meng de walnoten en bessen in een blender en pureer ze tot een gladde pasta. Voeg eventueel een beetje water toe.
Smeer een grote hoeveelheid van de pasta op je vochtige huid, masseer dan zachtjes in cirkelvormige bewegingen. Spoel met lauwwarm water. Volg hierna je routine met een zachte reiniger en toner.
Body oil: Kokos & Avocado
Als het gaat om anti-aging, vergeet niet om de huid onder je gezicht te behandelen met een hydraterende lichaamsolie. Deze eenvoudige mix combineert drie lichte, doordringende oliën die je in de meeste supermarkten kan vinden: avocado-olie, kokosnootolie en zoete amandelolie. TIP: Kijk naar extra vergine of koudgeperste oliën; deze bevatten een groter deel van de gunstige componenten zoals antioxidanten en vetzuren.
Wat heb je nodig
60 ml avocado-olie
60 ml zoete amandelolie
60 ml kokosolie, gesmolten
Meng de oliën in een leeg plastic flesje en schudt ze goed.
Je kunt de olie over je hele lichaam gebruiken. Je kan het iedere dag gebruiken en het kan ook als massageolie gebruikt worden.
Masker: Aardbei
Vitamine C is een natuurlijke anti-aging verbinding en aardbeien zitten er vol mee!
Het helpt als je aardbeien eet, maar je kan het effect verdubbelen door met behulp van dit aardbeienmasker te proberen om vrije radicalen te bestrijden. Vrije radicalen kunnen huidcellen beschadigen en collageen afbreken en daarmee het verouderingsproces versnellen.
Wat heb je nodig
50 gram bevroren of verse aardbeien (een mix van aardbei, framboos en bosbessen is ook goed)
50 ml vanille yoghurt of gewone yoghurt
1 1/2 eetlepel honing
Blend de aardbeien tot puree met een blender of keukenmachine. Roer dan tot een geheel samen met de yoghurt en honing. Plaats het vervolgens in een kom en smeer het op je gezicht. Dit masker kan je één of twee keer per week gebruiken.
Oogcompres : Groene thee
Waar zie je de eerste tekenen van ouderdom? Onder je ogen.
Groene thee bevat veel anti-oxidanten. Deze theezakjes zijn misschien wel jouw nieuwe beste beautyvriend. Groene thee zit vol met anti-inflammatoire verbindingen en tannines om wallen en kringen onder je ogen te verminderen of zelfs te verwijderen.
Groene thee bevat ook anti-oxidanten die helpen in de strijd tegen fijne lijntjes en rimpels rond de ogen.
Wat heb je nodig
Groene theezakjes
Maak een kop groene thee. Laat de theezakjes goed intrekken in de koelkast. Doe de theezakjes vervolgens op je ogen en laat het gedurende 10-15 minuten zitten.
Ga je het ook proberen? Laat me weten wat je ervan vindt! Kijk hier voor meer DIY beauty posts.
Xoxo,
Fani – Convey Beauty
