De afgelopen jaren heb ik er mijn missie van gemaakt om vast te houden aan eenvoudige, gezonde gewoontes en mijn suikerinname te verminderen. Ik ben een zoetekauw en mijn suikerinname kan enorm uit de hand lopen. Tegenwoordig zit er ook zo veel suiker in alles wat je koopt.

Mijn nummer één tip voor het minderen met suiker is eigenlijk overschakelen naar natuurlijke suikers zoals ahornsiroop, honing en medjool-dadels. Deze met dadels gevulde Snickers zijn daar het perfecte voorbeeld van. Gelukkig is het ook makkelijk te maken en smaakt het net zo lekker of lekkerder zelfs dan echte Snickers. Bovendien is het ook gemaakt met echte natuurlijke ingrediënten. De smaak komt zeer dichtbij de Snickers die we kennen als je het aan mij vraagt. 

En wil je het leukste weten? Je hebt maar 5 simpele ingrediënten nodig die je waarschijnlijk al in je keuken hebt staan.

Ingrediënten

10 medjool dadels of zoveel je wilt
2 eetlepels pindakaas
1 reepje pure chocolade of kookchocolade
1 theelepel kokosolie
1 zakje geraspte kokos of stukjes echte pinda’s als garnering

Instructies

Snijd een spleet in elke dadel om de pit te verwijderen en vul de dadel vervolgens met pindakaas (ongeveer 1/2 theelepel of zo veel je wilt). Zet ze dan even opzij. Doe de pure chocolade en de kokosolie in een magnetronbestendige kom en smelt in stappen van 15 seconden in de magnetron, waarbij je tussendoor roert. Het zou in totaal niet langer dan 1-2 minuten moeten duren. Dompel elke dadel met een tandenstoker in de gesmolten chocolade en gebruik een lepel om de dadel te bedekken tot hij volledig bedekt is. Leg de met chocolade bedekte dadels op een met bakpapier beklede schaal.

Strooi de geraspte kokos of stukjes pinda’s over elke dadel. Zet de dadels in de koelkast zodat de chocolade kan opstijven. Bewaar overgebleven met chocolade bedekte dadels maximaal een week in een afgesloten bakje in de koelkast.

Extra tips:

• Ik geef de voorkeur aan biologische natuurlijke pindakaas (100% pinda’s) en chocolade, maar je kunt elke gewenste noten- of zaadboter en chocolade gebruiken. Eén van mijn favoriete merken pindakaas is het merk Horizon. Wat chocolade betreft wissel ik vaak tussen verschillende merken.
• Kokosolie wordt gebruikt om de gesmolten chocolade dunner te maken, waardoor het gemakkelijker wordt om de dadels te dippen. Je kunt het overslaan, maar je gesmolten chocolade zal waarschijnlijk behoorlijk dik zijn. Ik raad aan om geraffineerde kokosolie te gebruiken als je geen kokossmaak wilt! Dit is de kokosolie die ik altijd gebruik.
• Ik raad aan om deze gezonde Snickers in een luchtdichte verpakking in de koelkast te bewaren. Ze zouden tot een week mee moeten gaan… maar ik wed dat ze voor die tijd weg zijn! Je kunt deze lekkernijen ook 1-2 maanden in de vriezer bewaren

Heb jij dit recept gemaakt? Vergeet ons niet te taggen of in de comments te zeggen wat je ervan vondt!

Het bericht Gezonde Snickers Recept | Met Chocolade Bedekte Gevulde Dadels verscheen eerst op Convey Beauty.

Acne of puistjes zijn een groot probleem voor zowel jong en oud. Ik heb in mijn tienerjaren acne gekregen en oh wat was dat een drama. Ik vond het verschrikkelijk. Tot in mijn 20ies heb ik hier last van gehad. Grappig genoeg gingen tijdens mijn eerste zwangerschap alle puistjes weg en sindsdien heb ik er ook geen last meer van gekregen. Alleen nog af en toe kan ik weer een puistje krijgen en het blijft vervelend.

In de jaren dat ik last had van acne heb ik heel veel geprobeerd. Van heel dure tot minder dure producten. Veel acneproducten die ik toen gebruikte droogden mijn huid en de huid rondom de puist enorm uit. Onder make-up zie je de uitgedroogde plekken en het ziet er rood en niet mooi uit. Eén product dat dit niet doet, maar mij altijd helpt als ik weer een puistje krijg, is Tea Tree Oil.

Zodra ik voel dat er een puist gaat komen breng ik een beetje Tea Tree Oil aan op de puist en het is wonderbaarlijk hoe snel ze dan verdwijnen. De puist is binnen één dag aanzienlijk kleiner tot bijna verdwenen. De essentiële olie van tea tree is beroemd om zijn krachtige, zuiverende werking. Breng Tea Tree Oil echter nooit aan op een puist die open is! Dit prikt heel erg en de puist geneest minder snel.

Toepassing

Tea Tree Oil is een geweldige manier om te helpen vechten tegen allerlei bacteriën en andere dingen die acne en een geïrriteerde huid veroorzaken! Het is dus zeer geschikt voor mensen met een geïrriteerde of onzuivere huid. Tea Tree Oil kan je meerdere keren op een dag gebruiken. Ik gebruikte het ’s nachts voor ik ging slapen. Maar je kan het ook ’s ochtends en onder je make-up gebruiken.

Breng een klein beetje Tea Tree Oil direct op de puist aan met een wattenstaafje voor een effectieve en natuurlijke acne spot treatment. Zorg er wel voor dat je gezicht altijd schoon en droog is. Voor een effectief resultaat, zorg je dat je 100% pure Tea Tree Oil gebruikt. De Tea Tree Oil waar ik hele goede ervaring mee heb is van The Body Shop.

Vind je pure Tea Tree Oil te heftig en wil je iets wat je huid ook meteen zacht maakt maar ook erg goed is tegen puistjes? Meng dan een paar druppels Tea Tree Oil met biologische honing. Ik gebruik voor mijn DIY maskers vaak de Biologische Bloemenhoning van de Traay. Honing bevat antibacteriële eigenschappen die de genezing van de huid helpen bevorderen. Je kan ook een paar druppels Tea Tree Oil mengen met je favoriete moisturizer of masker.

Littekens

Vergeet de Bio Oil en zeg “hallo” tegen de Tea Tree Oil. Tea Tree Oil helpt ook acnelittekens vervagen. Meng bijvoorbeeld 10 druppels Tea Tree Oil, 3-6 druppels lavendel olie en 1/6 cup aloë vera olie samen en breng deze moisturizer op basis van natuurlijke ingrediënten op je schone huid aan. De volgende dag voelt je huid schoon en zacht met minder zichtbare littekens. Let op: als je te diepe oude littekens hebt beveel ik je aan om naar een goede beautysalon te gaan die deskundig zijn in esthetische behandelingen voor je gezicht.

Wat vind jij van Tea Tree Oil? Ligt dit middeltje ook standaard in je badkamer, net als bij mij? Laat het ons weten!

Xoxo,

Fani – Convey Beauty

Het bericht ACNE life saver: pure Tea Tree Oil verscheen eerst op Convey Beauty.